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Parcours fonctionnel Remplacement de l'épreuve physique par un parcours fonctionnel ?

#401 User is offline   Ic3 

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Posted 21 April 2016 - 05:01 PM

Bravo!

Quand j'ai fait le test nous n'avions pas eu droit à des tours d'échauffement nous, gné.

Ne pas oublier de bien manger le matin même si ce n'est pas dans vos habitudes (comme moi).

Pour ma part je l'avais réussi en 2min16sec.
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#402 User is offline   ThomasD 

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Posted 22 April 2016 - 09:00 AM

Merci Fafa, Merci lc3 :)

Tu l'as passé où et quand lc3 ?
2m16 chapeau :) C'est un bon temps. Apparemment on va le refaire souvent ce parcours à l'académie ainsi qu'une course de 10km ?
Je m’entraîne déjà.
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#403 User is offline   cryoglobe 

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Posted 26 July 2016 - 09:57 PM

Bonsoir

Tiens lors de la formation , quelqu'un sait me dire le % que représente l'entraînement physique ... et le genre de choses qu'on fait ?
J'ai bien trouvé un pdf qui dit les matières qu'on voit voir .. mais rien pour la partie physique :(

D'avance merci
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#404 User is offline   Fabre 

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Posted 26 August 2018 - 03:55 PM

Le record de ce parcours?
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#405 User is offline   David 7 

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Posted 10 September 2018 - 04:00 PM

Bonsoir, Comment est d?fini l'ordre de passage ?
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#406 User is offline   chrichri007 

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Posted 10 September 2018 - 04:57 PM

Par nom de famille.

Et ? l'acad?mie c'est 5km en 24 minutes pour avoir les 60%
Et il y a 20% des points avec les autres exercices (pompes, tractions, etc etc)
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#407 User is offline   David 7 

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Posted 10 September 2018 - 05:33 PM

Merci
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#408 User is online   mike4520 

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Posted 10 October 2018 - 08:31 AM

Bonjour ? tous,j'ai pass? le fonctionnel il y a 15 jours.
Je n'avais plus fait de sport depuis plus de 2 ans,j'ai repris le sport juste 1 mois avant le teste en m?entra?nant 6 fois par semaine durant +- 45 minutes.(un programme de remise en forme am?ricain)
J'ai r?ussi le parcours en 2 min 38.Donc il y vraiment moyen m?me pour les moins sportif des candidats,une bonne pr?paration et ?a doit passer assez facilement.

Pour les records sur le parcours,l'instructeur lors du test nous a dit que c??tait 1m44 pour les hommes et 2m14 pour les femmes..

Maintenant j'attends ma convocation pour la suite,en esp?rant que ca soit pas trop long.
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